WE BERN: NAKUTAMA – Vom Kuscheln zum Tantra\n\nDu liebst Kuscheln? Du fühlst dich vom Schritt ins Tantra noch unsicher? In diesem sicheren Rahmen bewegen wir uns achtsam zwischen angezogenem Kuscheln und sinnlichem Tantra (nackt) – ganz in deinem Tempo.\n\n#### Was ist NAKUTAMA?\nNAKUTAMA ist ein achtsamer Workshop, der dich Schritt für Schritt von Kuscheln hin zu Tantra führt. In einer Gruppe von 4–10 Herzensmenschen erfährst du Gemeinschaft, Selbstwahrnehmung und Berührung ohne Druck.\n\n#### Format:\n- 4–10 Teilnehmende\n- Begleitetes Lernen mit Tools wie Wheel of Consent und Gewaltfreie Kommunikation (GFK)\n- Zunächst bekleidet, später allmählich: du entscheidest, wie viel du zeigst\n- Seminarleitung: Markus Mühlbacher (Körperarbeit, Tantra-Massage) und Eva Philipp (Tantra-Masseurin, Kuschel-Therapeutin)\n\n#### Zeit & Ort:\n- Zeiten: Freitag ab 19:00 Uhr bis Sonntag ca. 16:00 Uhr\n- Ort: Bern, Seminarräume der Mana-Kendra (Stadt Bern)\n- Datum: 28. Juni 2024 (Freitag) – 30. Juni 2024 (Sonntag)\n\n#### Kosten (Vorverkauf):\n- Frau: 444 €\n- Mann: 444 €\n- Paar: 777 €\n\n#### Inhalte & Ausstattung:\n- 16 Stunden Workshop, Übungen, Rituale\n- Bereitstellung von Matten, Decken, Kissen, Massageöl\n- Duschen, WC, Küche vor Ort; Snacks & Getränke\n- Organisieren der Verpflegung privat; Unterkunft selbst zu planen\n\n#### Anmeldung & Teilnahme:\n- Offen für Einzelpersonen oder Paare jeglicher sexueller Ausrichtung\n- Offene, respektvolle Atmosphäre; kein Druck; offene Fragen willkommen\n\nHinweis: Die Veranstaltung erfolgt in einem geschützten Rahmen mit Fokus auf Einvernehmlichkeit, Achtsamkeit und Vertrauen.